A Simple Step-by-Step Personality Development Guide - Loneliness को कैसे खत्म करें | Thoughtinhindi.com

A Simple Step-by-Step Personality Development Guide - 10 Steps to Overcome Loneliness. Hello दोस्तों, आज मैं आपको बताऊंगा की अपनी अकेलापन को कैसे आप खत्म कर सकते है। अगर जानना है तो आप ये Article आगे पढ़ सकते है। क्यूंकि आजकल हज़ारो दोस्त होने के बावजूद लोग अकेलापन feel करते है, तो ये एक बहुत बड़ी problem है।

आजकल लोग हज़ारो दोस्त बना लेते है, पर अंदर का खालीपन जाता ही नहीं, दूर ही नहीं होता। इतने लोग है दुनिया में, इतनी भीड़ है फिर भी हर इंसान तन्हाई से गुज़रता है, अकेलेपन से गुज़रता है। ये 10 बाते अगर आप अपनी जिंदगी में अपना लेंगे तो कभी भी आपको अकेलापन महसूस ही नहीं होगा -


A Simple Step-by-Step Personality Development Guide in Hindi - Loneliness को कैसे खत्म करें


A Simple Step-by-Step Personality Development Guide in Hindi - Loneliness को कैसे खत्म करें



1. Listen to Your Heart :

 आप वो करो, जो आपको करना अच्छा लगता है। अगर आप खुद को अकेला महसूस करते है इसका मतलब आप कुछ ऐसा कर ही नहीं रहे, जिससे आपको प्यार हो, जिसे करने से आपको अच्छा लगे। जब तक आप वो नहीं करते जिसे करने से आपको खुशी मिलती है, आपका अकेलापन कभी दूर नहीं होगा। तो इसीलिए वो करो, जो करना आपको अच्छा लगता है।


2. Love Yourself :

 आप खुद से प्यार करना सीखे। जब तक आप खुद को पसंद नहीं करते, खुद से प्यार नहीं करते आपका अकेलापन कभी नहीं जायेगा।

 क्यूंकि जो लोग खुद से प्यार नहीं करते वो हमेशा दुसरो में प्यार को ढूंढ़ते रहते है।


3. Use Alone Time Wisely :

 जब आप अकेले हो तो वो समय ऐसे ही नहीं गवाए, उस समय को बहुत समझदारी से और अपनी खुशी के लिए use करें।


4. Helps Others :

 आप दुसरो की मदत करे, जब आप दुसरो की मदत करते है, तो आप खुद को एक बेहतर इंसान पाते है। तब आप कुछ ऐसा कर रहे है जिससे आपको खुद से प्यार होता है।


5. Read Good Books :

 अच्छी पुष्तकें पढ़े, जो आपको अच्छी समझ दे। आजकल बहुत कम लोग ऐसे है, जो अच्छी किताबें पढ़ते हो।


6. Do Meditation :

Meditation

 रोज कमसे कम 15 - 20 मिनट का ध्यान(Meditation) करें, जिससे आपके मन को सुकून और शांति मिले।


7. Cut Negative People from Your Life :

 जो नेगेटिव लोग हो, जिनकी नेगेटिव सोच हो, ऐसे लोगों को अपनी जिंदगी से हटा दो, जो आपको hopeless feel कराये, आपकी हर उम्मीद तोड़ दे, या आपको दुःख पहुंचाए, ऐसे लोगों से खुद को दूर रखे।


8. Surround Yourself with Happy People :

 हमेशा ऐसे लोगों के साथ रहे जो खुश रहना जानते हो, जो life के लिए कुछ कर रहे हो, जिंदगी में कुछ बनना चाहते हो।


9. सारा दिन घर में ना बैठे रहे हो।*

 उन्ही लोगो को सबसे ज्यादा अकेलापन सताता है, जो सारा दिन घर की अंदर बैठे रहते है। एक ही जगह पे बैठे बैठे इंसान खुद को बहुत अकेला महसूस करता है, इसलिए थोड़ा बाहर जाये, yoga करे, exercise करे, कुछ सीखने जाये, कुछ नया try करे।

*Note: ये point उन लोगों के लिए नहीं है जो घर में रहना पसंद करते है और वो घर पर खुश है।


10. Always Work on Yourself :

 हमेशा खुद पे काम करते रहे, जिंदगी कभी बैठ मत जाये। जो इंसान हर दिन खुद पे मेहनत करता है खुद के शरीर को स्वस्थ रखने के लिए, खुद के मन को strong बनाने के लिए, जिंदगी के सपनो को पूरा करने के लिए वो कभी खुद को अकेला महसूस कर ही नहीं सकता। जब हम इन बातो को करना भूल जाते है, तभी हम जिंदगी में खुद को अकेला महसूस करते है।

 यदि ये 10 बातें आप अपनी जिंदगी का हिस्सा बना लेंगे तो आपको कभी भी अकेलापन महसूस ही नहीं होगा।

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